Trainingsstart der Abteilung Fitness-Turnen-Gesundheit VfL Bückeburg

31 Jul 2017 - 22:33

Die Abteilung Fitness-Turnen-Gesundheit des VfL Bückeburg teilt mit, dass nach den Sommerferien alle Angebote wieder starten:

  • ab Donnerstag, 03.08. Kinderturnen, 2,5-4 Jahre um 16.00 und um 17.00 Uhr, 4-6 Jahre vorläufig nur um 16.00 Uhr.
  • Dienstag Begleitetes Kinderturnen 1,5-2,5 Jahre, 16.00-17.00 Uhr. Alles in der Turnhalle im Petzer Feld.
  • Auch Donnerstag: Vitalsport-Fit und gesund, 19.00 Uhr, Gymnastikraum der Kreissporthalle.
  • Montags, Fitness für Frauen, 9.00 Uhr, 10.00 Uhr Fit und aktiv für Ältere, 11.00 Uhr Fit und Aktiv für Ältere (Level 1, für Einsteiger), Turnhalle am Oberstenhof.
  • Gesundheitssport am Montag, auch Turnhalle am Oberstenhof: Rücken aktiv, 17.00 Uhr, Fit und Gesund, 18.00 Uhr. um 19.00 Uhr Cardio-Fit, Ausdauertraining mit Kräftigung im oberen Level.
  • Mittwoch dann in der Turnhalle am Oberstenhof Vitalsport Fit und Gesund, 17.00 Uhr, ab 19.30 Uhr Fitness für Frauen.

Probetraining ist jederzeit möglich, bitte kurze Anmeldung bei Abteilungsleiterin Susanne Schwarz-Everding unter 05722-26544 oder Email:fitness@vfl-bueckeburg.de.

News

Neuer Kurs "Schulter-Nacken-Fit " ab Donnerstag(19.10.) beim VfL Bückeburg

Ein speziell ausgerichtetes Kräftigungsprogramm für die Muskulatur des Schultergürtels und der Halswirbelsäule. Unter anderem durch Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Brasils und Gymnastikbändern wird die Muskulatur schonend aufgebaut, die Haltung verbessert und die Belastungsgrenze der Muskulatur angehoben. Mobilisations- und Dehnungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie praktische Alltagstipps zur "Soforthilfe" runden das Angebot ab. Durchgeführt wird der Kurs von Madlen Möller.Bitte Handtuch/Sportsachen und Schuhe mitbringen.

Anmeldung unter fitnes@vfl-bueckeburg.de oder 05722-26544 Teilnahme nur nach Anmeldung!